▷ App para ponerse en forma | Actualizado octubre 2024

Adidas runtastic

DESCARGA ISi eres de los que aman los entrenamientos espontáneos, Aaptiv es para ti. La aplicación ofrece un montón de tipos de entrenamientos guiados en audio, desde subir escaleras y remar hasta entrenar 5 km, y puedes elegir entre diferentes entrenadores. Algunos entrenadores están catalogados como “divertidos y de apoyo”, otros están encantados de llevarte al límite y otros te inspirarán para alcanzar un objetivo específico, sea cual sea el tuyo.
DESCARGAR IUna editora de Marie Claire confía en 8Fit, tanto que canceló su suscripción al gimnasio cuando empezó a utilizarla. Esta aplicación de entrenamiento y nutrición te ayuda a personalizar los entrenamientos, a crear planes de comidas y te proporciona una guía de nutrición paso a paso para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness. Considérala una aplicación dedicada a crear hábitos saludables.
El lema de DOWNLOAD ITCouch to 5K es, literalmente, “del sofá a la línea de meta de 5K”, y se dirige a los corredores principiantes que quieren entrenar para su primera carrera. ¿Y lo mejor? Sólo requiere sudar durante 30 minutos al día, tres días a la semana durante nueve semanas (no es tanto como parece, créeme).

Cómo usar la app de fitness de apple

En mayo de 2018, Fitbit ocupaba el primer puesto entre las apps de salud y fitness más populares en Estados Unidos, con 27,4 millones de usuarios únicos. MyFitnessPal ocupó el segundo lugar con una audiencia de 19,1 millones de usuarios. Con el creciente uso de dispositivos inteligentes como los rastreadores de actividad o los smartwatches, el público digital también se ha interesado más por el seguimiento digital de su salud.
Muchas apps de salud y fitness están vinculadas a rastreadores de actividad específicos, como los dispositivos Fitbit o los smartwatches de Apple y Samsung, o proporcionan a los usuarios un seguimiento y entrenamientos independientemente de otros dispositivos digitales. Durante una encuesta realizada en marzo de 2018, el 42% de los adultos estadounidenses afirmaron que utilizaban algún tipo de tecnología digital para medir los objetivos de fitness y mejora de la salud.
Además de las apps de salud orientadas al consumidor, también existe una amplia gama de desarrollos de salud digital (e-health) para el mercado profesional. El mercado de la salud digital incluye sistemas de salud digital, analítica de la salud, mHealth y telehealthcare. En 2018, la analítica de datos y las apps de mHealth fueron las categorías de salud digital más financiadas en todo el mundo. La financiación mundial de la industria de la salud digital ascendió a 14.600 millones de dólares estadounidenses en 2018, más del doble que en 2015.

Google fit

Si te pasa como a mí, tener que salir de casa para hacer ejercicio es un suplicio. ¿Te sentirás bien si haces una sesión rápida de ejercicios después de un largo día de trabajo encorvado sobre la pantalla del portátil? Sí. Por supuesto. Pero, ¿también es un dolor de cabeza motivarse para ir al gimnasio? Sí. Todo. El. Tiempo. Ahí es donde entran en juego las aplicaciones de fitness, mis amores. ¡Las opciones son literalmente infinitas! Si quieres hacer una clase rápida de pilates de 15 minutos antes de una reunión de Zoom, echa un vistazo a la aplicación apropiadamente llamada “Pilates anytime”. Si quieres fortalecer los glúteos sin tener que pagar a un entrenador real, el 90% de las aplicaciones que aparecen a continuación te ayudarán a conseguirlo (mis favoritas son Apple Fitness+, SWEAT y FitBody). Bueno, supongo que eso depende de lo que entiendas por relajarse. ;)Si te gusta seguir tus progresos en tu Apple WatchApple Fitness+
¿Siempre eres el primero en la cola para un nuevo producto de Apple? Conoce a tu nuevo mejor amigo. Es el primer y único producto que está completamente construido alrededor de tu Apple Watch. Además de poder elegir entre un enorme catálogo de clases (HIIT, yoga, fuerza, etc.), puedes seguir todo tu entrenamiento en tiempo real. Hay clases disponibles para todos los niveles de fitness, incluyendo algunas hechas específicamente para adultos mayores y mujeres embarazadas. Ah, y tendrás acceso a nuevas clases cada semana, así que el aburrimiento no es un problema. Gratis durante 3 meses o 10$/mes o 80$/año en la App StoreSi quieres un poco de todoGrpFit

Las mejores aplicaciones de fitness para el iphone

Escanea activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.
Es posible que piense que su smartphone sólo sirve para hacer llamadas, enviar mensajes de texto o desplazarse por las redes sociales. Sin embargo, este dispositivo de bolsillo es también una excelente herramienta para seguir, gestionar y estar al tanto de tus objetivos de fitness. Las aplicaciones de fitness son programas especializados que puedes descargar en el teléfono, la tableta u otros dispositivos electrónicos. Algunas aplicaciones funcionan muy bien con la versión gratuita, mientras que otras requieren desembolsar unos cuantos dólares cada mes para acceder a las funciones premium. Pero todas pretenden ofrecer orientación, motivación y responsabilidad.
Hemos analizado las aplicaciones de fitness que ofrecen una versión gratuita y una suscripción de pago o una opción de compra dentro de la aplicación. En general, las mejores aplicaciones de fitness tienen una suscripción flexible, vienen con múltiples rutinas de entrenamiento y te dan la posibilidad de personalizar un programa específico para tus necesidades. Estas son nuestras principales selecciones de las mejores aplicaciones de fitness