Que es el colesterol bueno

Que es el colesterol bueno

Rango normal de hdl

Colesterol HDL: cómo aumentar el colesterol “bueno “Los niveles de colesterol son una medida importante de la salud del corazón. En el caso del colesterol HDL, o colesterol “bueno”, los niveles más altos son mejores.Por el personal de Mayo Clinic
El colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) se conoce como colesterol “bueno” porque ayuda a eliminar otras formas de colesterol del torrente sanguíneo. Los niveles más altos de colesterol HDL se asocian con un menor riesgo de enfermedades cardíacas.
El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en todas las células y tiene varias funciones útiles, como ayudar a construir las células del cuerpo. Se transporta por el torrente sanguíneo unido a proteínas. Estas proteínas se denominan lipoproteínas.
Si tiene niveles altos de colesterol LDL y bajos de colesterol HDL, su médico probablemente se centrará primero en reducir el colesterol LDL. Los medicamentos conocidos como estatinas -como la atorvastatina (Lipitor) y la simvastatina (Zocor)- son el tratamiento más común para el colesterol LDL alto.
Hasta cierto punto, las personas que tienen niveles naturalmente más altos de colesterol HDL corren menos riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. No está tan claro si ese mismo beneficio es válido para las personas que aumentan sus niveles de HDL con medicamentos.

Colesterol ldl

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El HDL se considera el colesterol “bueno” porque un nivel saludable puede protegerle de las enfermedades cardiovasculares.  Por otro lado, el LDL se considera el colesterol “malo” porque contribuye a la acumulación de grasa (placa) en las arterias.
El colesterol HDL contiene una mayor proporción de proteínas y está formado por sustancias que no provocan la acumulación de placas en las arterias. El colesterol de alta densidad también transporta el colesterol LDL desde las arterias hasta el hígado, donde se descompone y se elimina del organismo.
Por otro lado, el colesterol LDL tiene una composición más alta de colesterol y más baja de proteínas. Cuando hay un exceso de colesterol LDL por consumir una dieta alta en calorías y grasas, el exceso de colesterol LDL se filtra por las paredes de las arterias y se oxida (se combina con el oxígeno).

Alimentos para el colesterol bueno

El colesterol HDL suele conocerse como “colesterol bueno” porque ayuda a proteger el corazón y los vasos sanguíneos de las enfermedades. Es esencial para una buena salud, pero a veces puede ser demasiado alto o demasiado bajo, lo que puede provocar problemas en la salud del corazón.
El colesterol HDL es uno de los cinco tipos principales de lipoproteínas. Transporta aproximadamente una cuarta parte del colesterol de la sangre. La mayor parte del resto lo transporta el colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad), a veces llamado “colesterol malo” porque puede provocar enfermedades cardíacas.
El colesterol HDL tiene una función protectora contra las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, como los infartos y los derrames cerebrales.  El colesterol en sí es una grasa, por lo que no es el colesterol el que es protector, sino la lipoproteína HDL en su conjunto.
En el pasado, los estudios demostraron que los niveles bajos de HDL aumentan el riesgo de enfermedades de los vasos sanguíneos, mientras que los niveles altos de HDL eran protectores. Sugirieron que cuanto más bajo es el HDL, mayor es el riesgo de sufrir eventos graves como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, y que cuanto más alto es el HDL, menor es el riesgo. Esto significaría que aumentar el HDL reduciría el riesgo de enfermedad.

Hdl

El colesterol es una sustancia cerosa, parecida a la grasa, que se encuentra en todas las células del cuerpo. El hígado produce colesterol, y también se encuentra en algunos alimentos, como la carne y los productos lácteos. El cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar correctamente. Pero si tiene demasiado colesterol en la sangre, corre un mayor riesgo de sufrir una enfermedad coronaria.
Un análisis de sangre llamado panel de lipoproteínas puede medir sus niveles de colesterol. Antes de la prueba, deberá estar en ayunas (no comer ni beber nada más que agua) durante 9 a 12 horas. La prueba proporciona información sobre su
Los triglicéridos no son un tipo de colesterol, pero forman parte de un panel de lipoproteínas (la prueba que mide los niveles de colesterol). Un nivel normal de triglicéridos es inferior a 150 mg/dL. Es posible que necesite tratamiento si tiene niveles de triglicéridos que están en el límite de los altos (150-199 mg/dL) o altos (200 mg/dL o más).