Frases de fuerza y ánimo

Citas cortas sobre la fuerza

Confiar en tu intuición después de que te haya ocurrido algo traumático puede ser extremadamente difícil. Ser hipervigilante no desaparecerá de la noche a la mañana, pero puedes empezar a prestar atención a las señales de tu cuerpo, aprenderlas y empezar a distinguir de nuevo entre el miedo y la hipervigilancia y tu intuición o “sentimientos viscerales”.

Cuando estás molesto, es tentador rumiar los sentimientos negativos como la ira, la traición, la confusión y la tristeza. Algunas personas descubren que el proceso de perdón puede ayudar a aliviar esos sentimientos negativos y permitirte centrarte en cosas más positivas.

El trabajo con el niño interior no consiste en culpar u odiar a tu familia. Se trata de identificar las necesidades que tenías y que no fueron satisfechas y las heridas que sufriste y que aún no han sanado. Se trata de que encuentres los puntos en los que necesitas cuidados adicionales y te los des a ti mismo, no de condenar las relaciones que tienes en tu vida.

Las habilidades de afrontamiento ofrecen opciones para superar los momentos de angustia hasta que puedas encontrar un lugar seguro para procesar lo que está pasando. No siempre es posible sentir y procesar todo lo que necesitas en el momento, especialmente cuando las emociones están exacerbadas. Las estrategias de afrontamiento te permiten superar el momento hasta que puedas encontrar un lugar seguro, como una sesión de terapia, para desentrañar la situación.

Citas de personas fuertes

“Todo lo que es oro no brilla,No todos los que vagan se pierden;Lo viejo que es fuerte no se marchita,Las raíces profundas no son alcanzadas por la escarcha.De las cenizas se despertará un fuego,Una luz de las sombras brotará;Renovada será la hoja que se rompió,El sin corona volverá a ser rey.”

“Prométete a ti mismoSer tan fuerte que nada pueda perturbar tu paz mental.Hablar de salud, felicidad y prosperidad a cada persona que conozcas.Hacer que todos tus amigos sientan que hay algo en ellos.Ver el lado soleado de todo y hacer que tu optimismo se haga realidad.Pensar sólo en lo mejor, trabajar sólo por lo mejor y esperar sólo lo mejor.Ser tan entusiasta con el éxito de los demás como con el tuyo propio. Olvidar los errores del pasado y seguir adelante con los grandes logros del futuro.Llevar un semblante alegre en todo momento y regalar una sonrisa a toda criatura viviente que encuentres.Dedicar tanto tiempo a la mejora de ti mismo que no tengas tiempo para criticar a los demás.Ser demasiado grande para la preocupación, demasiado noble para la ira, demasiado fuerte para el miedo y demasiado feliz para permitir la presencia de problemas.Pensar bien de ti mismo y proclamar este hecho al mundo, no en voz alta

Palabras de ánimo y fuerza para un amigo

A veces la vida puede parecer que nos supera. Podemos sentirnos derribados, empujados y abandonados. Es en estos momentos cuando debemos buscar la fuerza de nuestro poder interior. Tienes todo lo que necesitas dentro de ti para superar tus luchas. Sólo necesitas creerlo. Aquí tienes 14 de las citas más poderosas sobre la fuerza y el coraje

6- “Es bueno amar muchas cosas, porque ahí está la verdadera fuerza, y quien ama mucho realiza mucho, y puede lograr mucho, y lo que se hace con amor está bien hecho.” -Vincent Van Gogh – Citas sobre la fuerza

Citas sobre la fuerza emocional

Las citas motivadoras pueden ayudarte a alcanzar tu potencial cada día. Claro, son sólo palabras. Pero son palabras positivas. Y si estás a punto de rendirte o luchas por pasar al siguiente nivel, a veces es justo lo que necesitas.

Así pues, vamos a analizar qué es la motivación, cómo motivarse a sí mismo y las frases motivadoras del día que te harán retomar el rumbo. Estas citas motivadoras te darán el empujón que necesita tu día, así que no olvides marcar esta página.

La motivación es tu deseo de hacer algo en tu vida personal, en el trabajo, en la escuela, en los deportes o en cualquier afición. Tener la motivación para hacer algo puede ayudarte a conseguir tus grandes objetivos y sueños, sean cuales sean.

Cada mañana, cuando te despiertes, pon unas cuantas canciones de motivación antes de empezar el día para ponerte en marcha. Puedes escuchar música de productividad en Spotify para ponerte en marcha. Si consigues que tu mente tenga la mentalidad adecuada, estarás más cerca de motivarte.

Cuando quiero entrar en la zona, escucho “Time” de Hans Zimmer, que no tiene letra pero tiene una intensidad que me ayuda a concentrarme. Si me siento estancada, canciones motivadoras como “You’re a Superstar” de Love Inc. me levantan el ánimo.

Eduardo José Cazorla