En los momentos dificiles

Durante esta difícil época de pandemia

Por supuesto, hacer ejercicio, centrarte en tu vida espiritual y descansar lo suficiente -y todas las demás herramientas de Vive Bien tu Vida- pueden ser un gran apoyo en situaciones difíciles. Hay otras técnicas que pueden ser especialmente útiles para afrontar los momentos difíciles.

Si has sufrido un acontecimiento desagradable, escribir sobre él puede hacerte sentir mejor. Esto se debe, en parte, a que la escritura organiza tus pensamientos, lo que hace que la experiencia sea menos caótica. Escribir también puede ofrecerte una liberación emocional, una visión de ti mismo y la sensación de que puedes archivar el problema.

La forma de pensar en un problema afecta tanto a su gravedad como a la forma de abordarlo. Si es posible, vale la pena alejar tu mente de los pensamientos negativos o las preocupaciones excesivas. Prueba estas sugerencias:

Permanecer fuerte en tiempos difíciles versículo bíblico

Los tiempos difíciles separan a los grandes líderes del resto. ¿Qué hacen los líderes para manejarse eficazmente en tiempos difíciles? Se trata tanto de lo que hacen para prepararse como de lo que hacen para reaccionar. Jan Rutherford presenta herramientas importantes para que usted y su equipo se mantengan enfocados, inspirados y efectivos durante los tiempos de cambio o crisis. Aprenda a tomar conciencia de sí mismo, a lograr claridad y concentración, a seguir innovando a pesar de la volatilidad y a desarrollar un equipo comprometido y resistente ante el cambio. También comparte estrategias innovadoras para reducir costes y replantear los retos como oportunidades para su equipo.

– Gestionar en tiempos difíciles puede ser una tarea formidable, pero los tiempos difíciles son los que separan a los directivos de los líderes. Hola, soy Jan Rutherford. Entré en el ejército estadounidense a los 17 años con un peso de 114 libras, y 18 meses después me convertí en boina verde del ejército. Soy autor, entrenador, facilitador y dirijo expediciones en la naturaleza con ejecutivos y veteranos de operaciones especiales, todo ello en un esfuerzo por ayudar a los líderes y a los equipos a alcanzar sus aspiraciones heroicas. En este curso te voy a llevar a través de lo que se necesita para liderar y gestionar eficazmente a través de tiempos difíciles. Compartiré con ustedes cómo convertirse en catalizadores del cambio, las formas en que pueden inspirar y enfocar su organización, y cubriré las estrategias de comunicación para que puedan obtener un verdadero compromiso y soluciones que cambien el juego de su equipo. Una cosa que aprendí en el ejército es que la planificación de contingencias garantiza el éxito de la misión. Cuando se atraviesan tiempos difíciles, la preparación para el futuro es tan importante como el rendimiento en el presente. Así que observa cómo gestionar en tiempos difíciles para lograr tus aspiraciones heroicas.

En tiempos difíciles sinónimo

Todos tenemos nuestras ideas de cómo “deberían” ser las cosas. Por eso, cuando nuestros planes se desbaratan y la realidad en la que nos encontramos dista mucho de la que habíamos buscado, es fácil entrar en una lucha con la vida. Pero lo que más nos estropea no son las condiciones externas de nuestra vida, sino la imagen que tenemos en la cabeza de cómo creemos que deberían ser esas condiciones.    Cuando dejas ir y aceptas tu realidad por todo lo que es, recuperas la energía perdida en la batalla contra lo que no es.

Seguro que no son como la que has afrontado ahora. Pero tienes un 100% de éxito en la superación de situaciones difíciles. Y si piensas en ellas, recordarás que en aquel momento te preocupaba no tener lo que hacía falta sólo para descubrir que sí lo tenías. Pues bien, esa misma tendencia a subestimar tu capacidad de recuperación sigue estando presente en ti. Así que recuerda que eres capaz de hacer cosas difíciles. Ya te has sobrepuesto a ellas antes, y puedes volver a hacerlo.

Una investigación realizada por el psicólogo de Harvard Daniel Gilbert descubrió que las personas suelen ser bastante malas para prever sus sentimientos cuando se encuentran en medio de una situación difícil. De hecho, en medio de una crisis, tendemos a pensar que siempre nos sentiremos como lo hacemos ahora. No es cierto. “No es que las cosas no duelan”, dice Gilbert. “Es que no duelen tanto tiempo o tanto como creemos que van a doler”.    Así que, por muy mal que te sientas ahora, debes saber que no te sentirás así para siempre.    La esperanza es un riesgo que hay que correr.

En estos tiempos difíciles covid

“Está atravesando tiempos difíciles”. La han afectado múltiples problemas y está lidiando con todas las dificultades relacionadas. “Está pasando por momentos difíciles. Ha perdido su trabajo, su mujer le ha dejado y ahora le han aparecido nuevos problemas de salud”.

“Está pasando por momentos difíciles”. Le han afectado múltiples problemas y está lidiando con todas las dificultades relacionadas. “Está pasando por momentos difíciles. Ha perdido su trabajo, su mujer le ha dejado y ahora han aparecido algunos problemas de salud nuevos”.

Tal y como yo lo oigo, “hemos pasado por tiempos de guerra” significa que ha habido varios periodos en los que ha habido una (única) guerra vivida por nosotros. “Hemos pasado por tiempos de guerras” significa que ha habido varios periodos de tiempo en los que hubo múltiples guerras que ocurrieron al mismo tiempo. Lo mismo ocurriría con la 3 y la 4.

“Vivimos en tiempos interesantes”, para mí, se refiere a un único período de tiempo. Sé que suena incoherente, pero no lo escucho como “vivimos en varios períodos de una época interesante”. Por ejemplo, Bob Dylan tiene una canción con la famosa frase “The times they are a-changin'”. Esto habla de un solo periodo de tiempo, hasta donde yo sé.

Eduardo José Cazorla